La posture de l’Etre

Formation en ligne

Vous allier à votre intelligence corporelle pour créer une vie riche et épanouissante.

Cette formation s’adresse à vous si : 

– Votre corps vous exprime de la douleur et de la fatigue au quotidien

– Vous identifiez des schémas qui entretiennent ses douleurs mais vous ne savez pas comment faire autrement.

– Cet état général vous pèse au quotidien, et cela génère encore plus de tensions en vous.

– Vous vous sentez limité par votre corps, qui vous empêche de vous investir pleinement comme vous l’aimeriez.

– Vous avez déjà consulté un ou plusieurs thérapeutes, mais votre état de tension général (et vos douleurs) restent inchangés.

ET

– Vous souhaiteriez retrouver plus de vitalité

– Vous aimez jouer le premier rôle dans votre processus de santé et mettre du sens vous-même sur ce que vous vivez.

– Vous avez déjà une ou plusieurs pratiques corporelles, approfondir la connaissance de votre corps vous passionne

– Vous aimeriez créer une vie qui soutienne entièrement votre équilibre corporel

– Vous rêver de vous allier à votre vécu corporel au quotidien pour qu’il vous aide à construire la vie dont vous rêvez. 

La formation  » la posture de l’être » vous permettra d’ouvrir un nouvel espace en vous source de santé, d’apaisement et de créativité libérée.

Cette posture corporelle et psychique apporte ancrage, connexion et ouverture, qualités à partir desquelles le présent peut se réinventer.

La posture de l’être nous permet d’aligner notre bassin, notre dos et notre tête sans rigidité. Elle tient compte de notre structure qui reflète notre histoire, elle évolue tout au long de la vie.

La posture de l’Etre nous invite à habiter tout l’espace de notre corps. Elle nous ramène à cette recherche du juste tonus, le juste équilibre entre vivre pleinement qui l’on est sans en faire trop ni pas assez.

Parfois nous avons tendance à forcer pour arriver à nos objectifs, ou nous vivons dans un rythme qui fatigue notre organisme. En réponse à ce surmenage, des périodes de grande fatigue ou d’épuisement peuvent survenir. Avec le découragement, la tristesse, et des douleurs corporelles associées.

Revenir à la posture de l’être nous invite alors à faire un pas de côté par rapport à ces parts de nous qui nous poussent à mener des actions qui ne nous correspondent pas entièrement. Nous prenons alors la place du témoin bienveillant qui peut se mettre à l’écoute des différents aspects qui s’expriment en nous.

Cette recherche de la posture de l’être nous permettra de quitter des fonctionnements corporels et psychiques qui ne nous correspondent plus, et de créer un nouvel équilibre nécessaire à notre pleine santé.

Libérez le corps et l’esprit :

Cette formation se déroulera autour de 5 Master class via Zoom, au cours desquelles vous pourrez poser toutes vos questions :

  • La posture de l’être, cultiver le témoin bienveillant en soi.
  • La recherche du juste milieu, le juste tonus
  • Investir tout l’espace du corps : l’alignement du bassin du dos et de la tête
  • A la recherche de notre expression unique à travers le mouvement
  • Clôture du processus : La relation à votre vécu corporel au service de votre vie.

Ce format en ligne sera parfait pour prendre le temps d’observer vos schémas dans votre quotidien, et pour progressivement mettre en pratique les prises de conscience révélées par les Master class.

Parallèlement à ces cinq Master class, vous bénéficierez d’enregistrements audio pour pratiquer des mouvements chez vous et ancrez vos réflexions dans votre vécu corporel. Ces enregistrements comprennent :

– des mouvements concernant la respiration à travers lesquelles vous allez explorer de nouvelles mobilités, et qui vous permettrons de réguler vos états de veille et de tonus au quotidien.

– des mouvements sur l’alignement du bassin, du dos et de la tête. Ces séances vous apprendrons notamment à préserver votre dos au quotidien, et à cheminer vers une juste posture, souple et tonique à la fois.

– des mouvements sur les différentes mobilités possibles de la colonne vertébrale qui vous permettrons de retrouver une souplesse et une aisance corporelle dans votre quotidien.

En bonus vous aurez accès à 3 webinaires prévus au premier trimestre 2023, avec la participation de professionnels exceptionnels sur les thèmes de la micronutrition, l’inflammation chronique de l’organisme et le mandala de l’être.

Au rythme de un webinaire par mois pendant les 3 mois qui suivent la formation, vous aurez ainsi un point d’ancrage qui vous permettra de rester relié au processus, et de le mettre en pratique dans votre quotidien.

Tarif : 250 euros pour sa première édition en décembre 2022 

Elle débutera le Mardi 6 décembre

Vos avis

A travers la pratique des différents mouvements enseignés par Rebecca en séances individuelles, j’ai été amené à des prises de conscience corporelles authentiquement transformatrices.
Bien que pratiquant de yoga depuis des années, j’ai découvert une autre subtilité dans ces mouvements, des connexions plus fines avec les articulations du bassin et des hanches qui m’ont libérées de rigidités jusque-là ignorées. Cet approfondissement du schéma corporel résonne encore au quotidien, notamment dans la marche où au lever, et dans la pratique des étirements lorsque que je cherche à soulager certaines contractures. Globalement, cette approche a contribué à enrichir la relation consciente à mon corps dans un esprit plus ludique.
Pour ce qui est de l’approche thérapeutique par le toucher et l’écoute que propose Rebecca, j’ai toujours été impressionné par la qualité de connexion, la sensibilité et la justesse des impulsions transmises ainsi que par la pertinence des éléments émotionnels révélés, propres à servir le retour à l’équilibre.
Benjamin

« J’ai découvert la méthode Feldenkrais il y a deux ans. Après une opération de hernie discale, les séances m’ont redonnées la confiance de bouger comme avant. J’ai appris beaucoup de choses : la concentration sur les tous petits mouvements inhabituels peuvent changer le sentiment pour tout le corps entier. Chaque fois c’est un peu différent. J’aime être guidée par une voie agrable qui donne des instructions précises. Le cours chaque semaine est un vrai plaisir pour moi. »

Gabrielle.

« Je peux faire part de ma surprise face aux résultats obtenus sur mes douleurs grâce à ces grands mouvements amples et d’une grande douceur »

Sylvie

Demandez un appel gratuit de 15 minutes

Questionnaire pour prise de rendez-vous en ligne. Formation La posture de l’Etre. 

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Masseur-Kinésithérapeute et Formatrice

Méthode Feldenkrais

Intégration des réflexes archaîques

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